Differenza tra stress e depressione

Stress vs depressione

Sebbene lo stress e la depressione siano due parole che sono spesso intese nello stesso senso, c'è una differenza tra loro. Per prima cosa prestiamo attenzione alle definizioni delle due parole. Lo stress è una sorta di tensione che deriva dai nostri rapporti quotidiani con il mondo. D'altra parte, la depressione è una sorta di cambiamento dell'umore causato dallo squilibrio biochimico. Questa è la principale differenza tra stress e depressione. Attraverso questo articolo esaminiamo le differenze tra i due in dettaglio.

Cos'è lo stress?

Come menzionato sopra, lo stress è una sorta di tensione che deriva dai nostri rapporti quotidiani con il mondo. Lo stress si manifesterebbe attraverso sintomi fisici, emotivi e comportamentali. Si può dire che lo stress deriva da alcuni fattori legati alle nostre reazioni alla vita quotidiana come la pressione del lavoro sul posto di lavoro, i problemi in famiglia e altre questioni.

A differenza della depressione, lo stress non deriva da fattori negativi come il pessimismo e la mancanza di fiducia. È il risultato diretto del superlavoro e della scarsità di tempo. Per quanto riguarda i sintomi legati allo stress, è possibile che si verifichino insonnia, mal di testa, palpitazioni cardiache, dolori al petto, disturbi allo stomaco e simili. È interessante notare che potresti provare alcuni sintomi legati all'emozione, come la dimenticanza, l'ansia, la preoccupazione e la tristezza in caso di stress.

Cos'è la depressione?

La depressione è una sorta di cambiamento dell'umore causato dallo squilibrio biochimico. La depressione si manifestava solo attraverso i sintomi mentali, a differenza del caso dello stress, dove una volta si notano sintomi fisici, emotivi e comportamentali. Questo è uno dei motivi per cui entrambi sono visti allo stesso modo a volte. La depressione è principalmente il risultato di mancanza di fiducia, pessimismo e altri fattori negativi.

Potrebbero verificarsi sintomi pericolosi in caso di depressione. Questi sintomi includono abuso di alcool o droghe e pensieri suicidi. L'oblio, l'ansia, la preoccupazione e la tristezza sono avvertiti anche nel caso della depressione, tutti contribuiscono a risultati pericolosi nella depressione. In breve si può dire che i sintomi legati allo stress non contribuirebbero a risultati pericolosi come nel caso della depressione.

Alcuni dei sintomi selvaggi della depressione sono di natura comportamentale e includono mangiare troppo poco, piangere, isolamento, rabbia e abuso di droghe o alcol. Sebbene questi sintomi comportamentali si manifestino anche nello stress, non danno risultati negativi. Sono momentanei in caso di stress. D'altra parte, gli psicologi hanno scoperto che i sintomi nel caso della depressione di solito durano molto a lungo e quindi sono considerati negativi nel loro impatto. Ciò evidenzia che la depressione è molto diversa dallo stress e non dovrebbe essere considerata come la stessa. La differenza tra le due condizioni può essere riassunta come segue.

Qual è la differenza tra stress e depressione?

Definizioni di stress e depressione:

Stress: Lo stress è una sorta di tensione che deriva dai nostri rapporti quotidiani con il mondo.

depressioni: La depressione è una sorta di cambiamento dell'umore causato dallo squilibrio biochimico.

Caratteristiche di stress e depressione:

Natura dei sintomi:

Stress: Lo stress si manifesterebbe attraverso sintomi fisici, emotivi e comportamentali.

Depressione: La depressione si manifestava solo attraverso i sintomi mentali.

Sintomi:

Stress: Potrebbero verificarsi insonnia, mal di testa, palpitazioni del cuore, dolore al petto, disturbi allo stomaco e simili.

Depressione: Potrebbero verificarsi sintomi pericolosi in caso di depressione. Questi sintomi includono abuso di alcool o droghe e pensieri suicidi.

Fattori causali:

Stress: Lo stress deriva da alcuni fattori legati alle nostre reazioni alla vita quotidiana come la pressione del lavoro sul posto di lavoro, i problemi in famiglia e altre questioni.

Depressione: La depressione è principalmente il risultato di mancanza di fiducia, pessimismo e altri fattori negativi.

Cortesia dell'immagine:

1.Test di stress per camicia verde Di David Sifry (DSCN0991.JPG) [CC BY 2.0], tramite Wikimedia Commons

2. Depressione - perdita della persona amata Di Baker131313 (Opera propria) [Pubblico dominio], tramite Wikimedia Commons