Differenza tra Yoga e Power Yoga

Yoga vs Power Yoga

Yoga e Power Yoga devono essere intesi con significati e concetti diversi. Lo yoga è basato sull'Ashtanga Yoga insegnato dal saggio Patanjali, l'autore degli Aforismi Yoga. L'Ashtanga Yoga comprende le otto parti dello Yoga, cioè yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana e samadhi.

D'altra parte, power yoga è la parola usata per indicare il sistema Yoga prevalente nei paesi occidentali come una forma di programma "mantenersi in forma". Questa è la principale differenza tra le due parole.

Un'altra differenza interessante tra le due parole è che, mentre lo yoga mira al più alto obiettivo del raggiungimento dell'assorbimento spirituale, il potere yoga non mira al bersaglio dell'assorbimento spirituale per quella materia. In effetti, si può dire che lo yoga di potere non ha inclinazione verso la spiritualità.

D'altra parte, lo yoga tradizionale ha inclinazione verso la spiritualità. Il fatto che il potere dello yoga non sia incline al conseguimento spirituale è noto attraverso i vari programmi promossi dai diversi centri Yoga in Occidente. È importante sapere che questi programmi si concentrano principalmente su come tenersi in forma in entrambi, mente e controllo del peso corporeo.

In altre parole, il power yoga è più della riduzione del peso corporeo. Mira al controllo dei livelli di colesterolo o colesterolo LDL nel corpo. Le tecniche di meditazione seguite in Power Yoga mirano a rendere la mente calma e silenziosa. Questo è il motivo per cui i campi di yoga di potere sono condotti in cima a colline e altre località. Lo chiamano resort per lo yoga.

D'altra parte, la meditazione è seguita nel sistema tradizionale dello yoga con lo scopo di raggiungere la perfezione nell'arte del controllo mentale e dell'autorealizzazione. Queste sono principalmente le differenze tra le due parole, vale a dire yoga e potere yoga.