Differenza tra allenamento e scarpe da corsa

Allenamento vs Scarpe da corsa

Molte persone sono tentate di usare lo stesso paio di scarpe durante la corsa o l'allenamento. Anche se non c'è molta differenza tra l'allenamento e le scarpe da corsa, se si guardano in modo casuale, ci sono comunque delle differenze che contano molto soprattutto se si corre o si allenano seriamente. Ci sono alcuni che pensano che tutte le scarpe sportive siano comuni e le usano indiscriminatamente per correre, camminare, fare allenamenti in palestra o in qualsiasi altra occasione occasionale. Tuttavia, conoscere le differenze tra una scarpa da allenamento e una scarpa da corsa può essere utile per ottenere l'efficienza ottimale e anche per evitare incidenti e lesioni.

Scarpe da allenamento

Le scarpe da ginnastica possono assomigliare a qualsiasi altra scarpa sportiva, ma sono più pesanti e sono progettate in modo tale da consentire il supporto laterale necessario quando una persona fa esercizi. Le scarpe da ginnastica non sono morbide e sembrano piuttosto solide. Tuttavia, avere una base ampia per fornire il supporto richiesto alla persona in diverse posizioni. Le scarpe da allenamento sono utilizzate dagli atleti o dagli sportivi mentre fanno diversi esercizi, sia che si tratti di sport o di palestra. Le scarpe da allenamento sono create appositamente per conferire stabilità all'allenatore quando fa movimenti laterali.

Scarpe da corsa

Lo scopo principale delle scarpe da corsa è quello di consentire un movimento più semplice. Ciò richiede suole e talloni più spessi per fornire comfort al corridore mentre allo stesso tempo aiuta nella propulsione in avanti. Le scarpe da corsa sono realizzate con materiale che mantiene il peso delle scarpe molto basso. Inoltre, le scarpe sono estremamente flessibili per consentire facili movimenti durante la corsa. Una caratteristica importante delle scarpe da corsa è il battistrada appositamente realizzato per fornire la minima trazione mentre si fa uno sforzo per correre. In breve, le scarpe da corsa sono semplicemente perfette per quello per cui sono destinate. Tutti i corridori e i corridori indossano scarpe da corsa anche se ci sono versioni specializzate per velocisti e corridori di lunga distanza. Le scarpe da corsa si prendono cura di tutti gli urti che vengono vissuti dalle dita del corridore con l'aiuto di un eccellente materiale ammortizzante.

Qual è la differenza tra allenamento e scarpe da corsa?

• Una scarpa da corsa è specificamente pensata per essere indossata durante la corsa, mentre le scarpe da allenamento sono versatili e possono essere utilizzate per molti scopi diversi.

• Una scarpa da corsa ha un battistrada speciale per offrire una trazione molto inferiore rispetto alla scarpa da allenamento.

• La scarpa da corsa è più leggera e flessibile della scarpa da allenamento.

• La scarpa da allenamento ha suole spesse e tacchi ed è piuttosto ferma.

• Le scarpe da corsa sono progettate per offrire il massimo comfort durante la corsa e offrono un'ammortizzazione maggiore rispetto alle scarpe da allenamento.

• Le scarpe da corsa devono essere indossate mentre si corre mentre le scarpe da allenamento devono essere indossate mentre si colpisce la palestra o si fanno altri esercizi specifici per uno sport.

• Le scarpe da allenamento sono più resistenti e hanno un peso maggiore che le rende improprie da utilizzare come scarpe da corsa.